Μπορεί το άγχος να προκαλέσει πυρετό; Η μπερδεμένη επιστήμη της εσωτερικής σας κατάστασης

Οι Αμερικανοί είναι απίστευτα αγχωμένοι. Ενα τρίτο από όλους τους Αμερικανούς δήλωσαν ότι η ψυχική τους υγεία υπέφερε ως άμεσο αποτέλεσμα της πανδημίας Covid-19. Σύμφωνα με το άγχος του 2020 στην Αμερική κανω ΑΝΑΦΟΡΑ , το μέσο επίπεδο άγχους που αναφέρθηκε για τους ενήλικες είναι 5,9. Πέρυσι ήταν 4,9. Πολλοί άνθρωποι πρέπει να πλοηγηθούν σε απώλεια εισοδήματος και απώλεια κοινωνικών δεσμών, ανησυχώντας παράλληλα να μην αρρωστήσουν με κοροναϊό.

Εκτός από τις δημοσκοπήσεις, η αύξηση των αναζητήσεων Google μπορεί επίσης να χρησιμεύσει ως γυαλί στην ψυχή ενός έθνους. Ένα, ιδιαίτερα, είναι ιδιαίτερα ώριμο για αυτή τη στιγμή: Μπορεί το άγχος να προκαλέσει πυρετό ; Τους τελευταίους 12 μήνες, το ενδιαφέρον της Google για αυτόν τον όρο αναζήτησης αυξήθηκε κατά 160 τοις εκατό. Το ενδιαφέρον κορυφώθηκε τον Απρίλιο, πριν μειωθεί τον Ιούνιο. Τώρα, αυξάνεται ξανά.

Η απάντηση δεν είναι ακριβώς περίπλοκη, αλλά πώς μπορείτε να την εφαρμόσετε στη ζωή σας. Το άγχος μπορεί να προκαλέσει αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Αλλά η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος δεν σημαίνει ότι έχετε το επίπεδο πυρετού που σχετίζεται με το Covid-19. Είναι αγενές ότι το άγχος του κοροναϊού μπορεί να αυξήσει τη θερμοκρασία σας, με τη σειρά του να σας ανησυχεί περισσότερο για τον κοραναϊό, αλλά υπάρχει το τρίψιμο.



Η θερμοκρασία του σώματος, γενικά, δεν είναι στάσιμο πράγμα. Το διαφέρει κατά τη διάρκεια της ημέρας, με μεταγενέστερες ώρες που σχετίζονται με υψηλότερες θερμοκρασίες και επηρεάζεται από το ρυθμό μεταβολισμού κάποιου. Παρά τον μύθο του 98,6 μοίρες , δεν υπάρχει φυσιολογική θερμοκρασία σώματος - και αν υπήρχε, πρόσφατη έρευνα αναφέρει ότι στην πραγματικότητα θα ήταν πιο κοντά στους 97,9 βαθμούς. Οι γιατροί συνήθως βλέπουν τη θερμοκρασία του σώματος μεταξύ 97 έως 99 ως υγιές: Το CDC ταξινομεί συνήθως μόνο τις θερμοκρασίες πάνω 100 μοίρες ως πυρετός.

Το αίσθημα ψυχικής πίεσης είναι μια φυσιολογική αλλαγή που μπορεί να προκαλέσει αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, γνωστή ως υπερθερμία που προκαλείται από ψυχολογικό στρες. Θεωρείται ως αυτόνομη απόκριση στρες και παρατηρείται σε πολλά είδη θηλαστικών. Θεωρείται επίσης ότι είναι εξελικτικά ευεργετικό - η προθέρμανση των μυών και του κεντρικού νευρικού συστήματος που επιτρέπει στα ζώα, συμπεριλαμβανομένων των ανθρώπων, να επιβιώσουν σε καταστάσεις μάχης ή πτήσης. Σε αρουραίους , απλώς η μετακίνηση σε ένα νέο κλουβί μπορεί να αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματός τους κατά περισσότερο από 1 βαθμό Κελσίου.

Το μακροχρόνιο ψυχολογικό άγχος μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει χρόνια υπερθερμία, η οποία είναι επίσης γνωστή ως ψυχογενής πυρετός . Η κατάσταση δεν έχει μελετηθεί και είναι πιθανή υποαναγνωρισμένος , αλλά εκδηλώνεται ως υψηλή θερμοκρασία σώματος. Σύμφωνα με το 2015 ανασκόπηση στο περιοδικό Θερμοκρασία , ορισμένοι ασθενείς αναπτύσσουν μια βασική θερμοκρασία σώματος έως 105 βαθμούς αφού εκτίθενται σε ένα εξαιρετικά συναισθηματικό συμβάν, ενώ άλλοι εμφανίζουν επίμονο πυρετό 100 βαθμών όταν αντιμετωπίζουν χρόνιο στρες.

Είναι πιθανό η θερμοκρασία κάποιου να είναι αποτέλεσμα άγχους και όχι Covid-19. Αυτό που είναι απαραίτητο είναι να σημειωθεί ποια είναι η θερμοκρασία στην πραγματικότητα και πόσο καιρό έχει παραμείνει. Μια ελαφρά αύξηση πιθανότατα δεν σημαίνει ότι αρρωσταίνετε. Εάν θέλετε να παρακολουθείτε την υγεία σας, το CDC συνιστά:

  • Λήψη της θερμοκρασίας σας δύο φορές μια ημέρα για 14 ημέρες, φροντίζοντας να το καταγράφετε.
  • Πριν πάρετε τη θερμοκρασία σας θα πρέπει να περιμένετε 30 λεπτά μετά το φαγητό, το ποτό ή την άσκηση και 6 ώρες μετά τη λήψη φαρμάκου που μπορεί να μειώσει τη θερμοκρασία.
  • Εάν η θερμοκρασία σας είναι σταθερά πάνω 100.4 ήρθε η ώρα να καλέσετε το γιατρό σας.

Είναι σημαντικό να θυμάστε να προσέχετε τα άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με το Covid-19 και να θυμάστε ότι μπορεί να κυμαίνεται μεταξύ 2 και 14 ημερών μετά την έκθεση στον ιό για να εμφανιστούν συμπτώματα. Αυτά τα περιλαμβάνω , αλλά δεν περιορίζονται σε: βήχας, δύσπνοια, ρίγη, επαναλαμβανόμενο κούνημα με ρίγη, μυϊκός πόνος, πονοκέφαλος, πονόλαιμος, διάρροια και μια νέα απώλεια γεύσης ή μυρωδιάς.

Εάν το άγχος είναι η ρίζα του πυρετού σας, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να το διαχειριστείτε. Αυτά περιλαμβάνουν την άσκηση, την προληπτική αντιμετώπιση, την αναπνοή με κουτί και το αγκάλιασμα στο κατοικίδιο ζώο σας.